Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 106,21g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 25,88g.
Frühstück: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Grass Fed Butter, Egg, Sea Salt, Beef Steak, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Water. Mittagessen: Water, Coca-Cola Diet Coke, Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Happy Farms Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Whisps Parmesan Cheese Crisps, Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Egg. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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peppermint1000's Gewichtsverlauf
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