Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 24,40g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 231,06g.
Frühstück: Repollo Verde, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Manzanas Fuji, Aceite de Girasol, Manzana, Baguette, Galleta de Soda, Cambur, Frijoles Negros, Frijoles Negros, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Mittagessen: Manzana, Pimientos Rojos Dulces, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Pepino (con Cáscara), Mayonesa. Abendessen: Huevo. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|