Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2296 kcal
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Fett: 131,59g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 193,44g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Avokado, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Muz, Yumurta Beyazı, Bal, Badem Sütü, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Avokado, Yumurta Beyazı, Starbucks Brownie Cheesecake, Burger King 4'lı Çıtır Peynir, Limonata, Burger King Ranch Sos, KFC Coleslaw Salata, Burger King Chicken Fries (9'Li). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fitolacakdoktor's Gewichtsverlauf
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