Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 73,20g.
Frühstück: Bom Pastor Queijo Minas Light, Açúcar Mascavo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Requeijão Light. Mittagessen: Banana Caturra. Abendessen: Bom Pastor Queijo Minas Light, Salute Leite Fermentado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Bolo de Chocolate Low Carb, Visconti Torrada Integral, Itambé Requeijão Tradicional. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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