Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Abendessen: Gula Merah, Jambu Air, PURO WPRO Puro WPRO. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mira Jm's Gewichtsverlauf
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