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54,78
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54,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 39,27g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Isolate. Mittagessen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur, Tomat Merah, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kalbe Diva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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