Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 43,03g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Telur Rebus, Mangga, Jus Wortel. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Kikil, Cilok. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitri suratmo's Gewichtsverlauf
|