Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Хлеб Бородинский Гост, Хлеб Бородинский Гост, Яйцо, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. Mittagessen: Голень Куриная Cherrrry, Кета, Картошка Вареная, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сельские Мотивы Кефир 1%, Boombar Протеин Фисташка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Rocky Mountain Маршмеллоу. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_cherrrry's Gewichtsverlauf
|