Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Черешня, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Курица Вареная, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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