Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 34,93g | Eiw: 148,67g | Kohlh: 105,07g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Passim Хлопья Овсяные, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Abendessen: Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Сосиски, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: Bombbar ENERGY Напиток , Арбуз, Пятерочка Нектарин. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|