Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 81,58g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 196,83g.
Frühstück: Просто Гематоген, Nesquik Mini, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Булочки Гречневые, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Orbit Освежающий Цитрус, Ашан Картофель по-Французски, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Пятерочка Редис. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Суп Грибной Картофельный (Сик). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Станция Молочная Кефир 3,2%, Агуша Творог Детский Злаки, Простоквашино Творог 9%, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Fine Life Красная Смородина Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|