Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бекон, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Виноград, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Сангрия, Красный Лук, Жареный Картофель, Flagman Килька в Масле Пряного Посола, Баклажанная Икра, Окрошка на Кефире, Премия Печень Трески , Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Консервированная , Тыквенные Семечки, Philadelphia Филадельфия Лайт, Galleti Хлебцы Кукурузные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сушка1985's Gewichtsverlauf
|