Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
101,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 26,01g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Brown Onion Soup, Tomato & Onion Mix, Lean Beef Mince, Minced Garlic, Tomato Paste, Tomatoes. Mittagessen: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Sun-Dried Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Brown Rice, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Pepsi Max, Low Fat Milk. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WorthyGirl3's Gewichtsverlauf
|