Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 149,83g | Kohlh: 49,18g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Ветчина, Грибы, NL International Smart Food Шоколадный Мусс, Пирожок с Картошкой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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