Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
450 kcal
|
Fett: 21,07g | Eiw: 26,65g | Kohlh: 31,58g.
Frühstück: Kuru Hurma, Ceviz, Zeytin, Sinangil Tam Buğday Unu, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Omleti. mehr...
|
|
1381 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irembss's Gewichtsverlauf
|