Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: ICA Gravad Lax Skivad, Dala Ägg Ägg, Livsmedelsverket Banan, ICA Babyspenat. Mittagessen: Findus Torskfile, ICA Morot, ICA Ruccola, ICA Babyspenat, ICA Baby Plommontomater , Gurka. Abendessen: ICA Olivolja Extra Virgin, Vitlök, Gullök, Eldorado Cashewnötter Naturella, ICA Broccoli Fryst, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Snacks/Sonstiges: ICA Lätt Kvarg Naturell, Renée Voltaire Nötspread Crunchy Mandel, ICA Stjälkselleri, Ekströms Marsan, Dansukker Vaniljsocker, Strösocker, Dala Ägg Ägg, Philadelphia Original, Pink Lady Äpplen, Pop Bakery Glutenfri Smördeg, Smakis Päron, Polarbröd Polarklämma Renkött, ICA Lätt Kvarg Naturell. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-Millan-'s Gewichtsverlauf
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