Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 219,21g.
Frühstück: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Abendessen: McDonald's McPollo, Burger King Ensalada, Cerezas, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Nectarinas, Espinacas, Huevo, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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