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2kg abgenommen
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147,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 225,95g.
Frühstück: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Roggen Knäckebrot, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Vitalis Knuspermüsli, Milsani Joghurt 0,1%. Mittagessen: Dole Ananas, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Backerbsensuppe, Leimer Markklößchen. Abendessen: Tomaten, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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