Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 129,14g.
Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erasco Hühner-Nudeltopf, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Weight Watchers Brotaufstrich, Graubrot, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Weight Watchers Brotaufstrich, Graubrot. Abendessen: Frikadelle, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Pellkartoffeln. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
anja kapunkt bepunkt's Gewichtsverlauf
|