Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 112,19g.
Frühstück: Мёд, Сушеная Клюква, Изюм, Простоквашино Молоко 1%, Dobele Oat Flakes, Руна Соус Кетча, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Фундук, Миндаль, Банан, Украинский Творог 5%. Abendessen: MuscleTech Nitro Tech, Простоквашино Молоко 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kar1naP's Gewichtsverlauf
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