Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 146,11g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Chiquita Banana, Stuffer Yogurt Herakles 0%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Uovo Sodo, Carote Bollite, Riso Basmati (Cotto), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Riso Basmati (Cotto), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Molino Spadoni Preparato Pane alla Curcuma, Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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