Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Kinder Delice Coconut, ВкусВилл Салат Айсберг, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Ржаные Хлебцы, КампоМос Докторская Гост, Перекресток Сыр Маасдам . Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Ржаные Хлебцы, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coccosof's Gewichtsverlauf
|