Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: Красная Смородина, Myprotein Impact Whey Protein, Пахлава. Mittagessen: Арбуз, Лента Вишня , Город Сад Сэндвич-Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл), Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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