Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 71,65g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Orion Чокопай, Магнит Банан. Mittagessen: Кетчуп, Сосиски, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Кефире, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Квас, Перекресток Персик, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|