Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 79,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ferrero Raffaello, Elementaree Соус Али-Оли, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Grow Food Яичный Скрэмбл. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Сыр Пармезан (Твердый), Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Кофе с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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