Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 109,26g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Hormel Original Pepperoni Slices, Boiled Egg, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Albertsons Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Capers, Real Sweet Vidalia Onion, Cauliflower. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Knorr Rice Sides - Chicken, Cooked Yellow String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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