Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Gold Meat Magere Fleischsülze, Stührk Caviar Creme, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Maxi Nutrition High Protein Bar Chunky Brownie, Картофель Отварной, Миндаль, Говядина. Abendessen: Лосось, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Сладкий или Горький Шоколад, Клубника, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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