|
1кг в неделю
|
120,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 76,55g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 64,51g.
Frühstück: Чай, Новгородский Бекон Зельц Новгородский Заливной . Mittagessen: Макдоналдс Большие Креветки (4), Хлеб Черный, Говядина, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
3353 kcal
|
Bewegung:
дрессировка собаки - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|