Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 272,55g | Kohlh: 237,89g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Almendra Natural, Leche Semidesnatada, Plátano. Mittagessen: Puré de Verduras, Melocotones, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Chuletas de Aguja . Abendessen: Pechuga de Pollo, HSN Sports Evobars Brownie, Hacendado Leche Semidesnatada, Peras, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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