Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 50,16g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Мягкая Белая Булка, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Liebendorf Сыр Эдам, Авида Масло Сливочное, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Малиновое варенье домашнее, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Авида Творог 5%, Авида Творог 0,5%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пикша. Snacks/Sonstiges: Персики, Мария Печенье, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|