Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 21,67g | Kohlh: 62,49g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Repolho, Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Marilan Rosquinhas de Coco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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