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depois de tempos longe sem muita vontade pra nada ganhei 8 kg, e agora tenho que recomeçar de novo, buscando força coragem e equilíbrio... bom dia 😘
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 34,37g.
Frühstück: Pão Integral, Aurora Bacon, Ovo Mexido. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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edialves33's Gewichtsverlauf
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