Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 167,82g | Kohlh: 302,62g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Ovo, Amafil Tapioca. Mittagessen: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Piracanjuba Leite Desnatado, Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Farelo de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carmemlaura's Gewichtsverlauf
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