Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 233,74g.
Mittagessen: Sea Queen Imitation Crab Meat, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Shumai Dumpling. Snacks/Sonstiges: Coffee, Sunsweet Prune Juice, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Giant Food Bananas (Large), Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. mehr...
|
|
2667 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Surfing (strenuous) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|