Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2011
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 286,26g.
Frühstück: banana, Cereal Gonzalo Casero 1, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, flax. Mittagessen: watermelon, plum, flour, parmesan, butter, Leche Descremada La Serenisima Pasteurizada (Extra Calcio), egg. Abendessen: tomato, chicken. Snacks/Sonstiges: whipped cream cake, plum. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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