Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 76,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 128,00g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 43,26g.
Frühstück: 그로브 아보카도오일, 달걀, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml). Abendessen: 강된장, 상추, 열무김치, 오이 (껍질 포함), 가지무침, 들기름, 그로브 아보카도오일, 차돌박이. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라, 디카페인 커피. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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