Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
614 kcal
|
Fett: 22,81g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 65,20g.
Mittagessen: Stuffed Tomato with Rice and Meat, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Best Choice American Cheese Singles, Bimbo Pan Blanco Grande. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Abs - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar2445's Gewichtsverlauf
|