Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 165,09g.
Mittagessen: Rendi Конфеты, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Вареное Яйцо, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лазанья с Мясом. Abendessen: Домик в Деревне Масло Сливочное, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Баурсак, Курочка в Сырном Соусе Наш, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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