Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 30,56g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Кофе, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кекс. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|