Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 65,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: 香蕉, 中原G7速溶咖啡 美食萃取黑咖啡, 橄榄油, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包, 煎鸡蛋, 伊利 伊利纯牛奶. Mittagessen: 煮蔬菜+酱汁, 贝贝南瓜, 十月稻田 三色糙米, 仲夏夜 即食鸡胸肉丸, 鲨鱼菲特 新奥尔良味. Abendessen: 贝贝南瓜, 煮蔬菜+酱汁. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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