|
День 9. Приседания, шаги альпиниста, трицепс. Шаги 12 тыс. скраб 🧽.вода 4,5 стакана
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Магнит Банан, Абрикос, Творог 5%. Mittagessen: Дыня, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки. Abendessen: Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|