Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
48,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3022 kcal
|
Fett: 104,07g | Eiw: 201,35g | Kohlh: 285,96g.
Frühstück: Ежевика, Олимпик-Агро Козье Молоко с Карамелью, Яблоко Зеленое, Kimnori Чипсы Нори, Varto Тунец в Собственном Соку, Добродия Овсянка 1. Mittagessen: Знатна Курка Куриное Филе, Морковь, Ghidetti Сыр Рикотта, Bona Vita Хлебцы Рисово-Гречневые, Гордій Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик с Орехами 35G, Bombbar Протеиновый Батончик 35 G с Годжы, Bombbar Slim Pineapple&Cherry, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Ghidetti Сыр Рикотта, Brunch Сендвич с Вялеными Томатами, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Twix Salted Caramel, ABK Снек Brunch З Перцем. Snacks/Sonstiges: Високий Посол Соломка с Мяса Лосося, Veln Безе, Галичина Кефир Нежирный, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|