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bismillaah. semoga bisa konsisten defckal biar tercapai target tujuan 42kg. Tinggi 150cm
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Goreng, Gula Pasir, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). Mittagessen: Sambal Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Abendessen: Kembang Kol, Telur Rebus, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. Snacks/Sonstiges: Susu Kambing, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Happy Time Sagu Keju. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fitriana99's Gewichtsverlauf
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