NataliGolubeva1991's Notizen, 15 Jul 21

60,35
Ох уж этот рубеж. Пока не преодолеть. То зажор начинается, то самочувствие и давление так себе… Но я не сдаюсь.. Хотя бы уже на весах не появляется цифра 62-64. И это главная мотивация

60,3 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1184 kcal

Fett: 50,58g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 151,92g.   Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Большая Кружка Сметана 20%, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Картофель. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Большая Кружка Сметана 20%, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Рожок с Клубникой , Экзо Мороженое. mehr...