Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 98,95g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 355,29g.
Frühstück: Leche de Almendras, Mantequilla, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Mittagessen: Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Carne, Aceite de Oliva, Porotos Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Tuna, Sopa de Verduras, Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Sabu Mani Japones, Manzana, Kunstmann Cerveza sin Alcohol, Lider Torta Pastelera Manjar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jmmrtnz's Gewichtsverlauf
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