Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 97,42g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Сметана , Сыр, Приготовленные Баклажаны, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Mittagessen: Омлет с Молоком, Приготовленная Тыква, Мороженое, Сыр, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко Желтое. Abendessen: Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
|