Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 67,15g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 56,56g.
Frühstück: Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Форель Слабосоленая. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Green Ray Чечевица, Сахалин Рыба Фарш из Кеты. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|