Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 19,10g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Excess Free Торт-Пирожное "Пражечка", ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Ананас, Хороший День Ежевика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин. Mittagessen: Хороший День Ежевика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Не Сахар Трайфл Красный Бархат, Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Abendessen: Iberica Каперсы Gourmet , Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|