Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 45,51g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Пинский, Зеленый Лук, Помидоры, Ромкор Сосиски Молочные ГОСТ, Кальве Майонез Легкий, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Mittagessen: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Смузи, Черешня, Кальве Майонез Легкий, Майонез, Смак Хлеб Чусовской. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|