Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 164,39g.
Frühstück: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье с Курицей, Якитория Мочи Ваниль. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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